そのブログ

お菓子が主食ってどうなんでしょうか。わたしはご飯があればそれでいい、とまではいわないものの、一汁一菜でかなりやっていける自身があるのですが、スポーツ選手はそれだけでは栄養が足りないのでしょうかね？

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080711-00000055-sph-golf

そんなことは全然ないはずですが。まあ、大きな体には大きな体なりの秘密があるという感じでしょうか。

筋肉を鍛えるには、トレーニングをしたあとの栄養補給と休養が必要で、それによって超回復を起こすといわれていますが、甘いお菓子でもきちんと栄養になるのですかね。